勉強のために朝3時や4時に起床
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勉強のために朝3時や4時に起床
いつかの記事において、ガクさんは勉強のために朝3時や4時に起床していたと書かれていましたがそれは何時に就寝し、その時間帯に起床されていたのですか。
また、体調面は大丈夫でしたか。（頭痛の記事は拝見しました）
超早起きで1日にできる量が2倍に
超早起きは、主に中学生と大学生・大学院生の頃に行なっていました（夏限定です）。1日にできる量が2倍になった感覚になり、素晴らしい習慣でした。
中学生の頃は21時就寝、大学生・大学院生の頃は22時に就寝していたと記憶しています。
ただ、大学生以降は早起きすると日中に眠気が来て研究に支障が出たので、一長一短な面もあります。
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以下の記事にお便りいただきました。
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