試験中、目がとても疲れます

試験中、目がとても疲れます

ガクさんに質問です。

すでに今の時点で西大和など２回の入試を経験しているのですが、試験中に、目がとても疲れるときがよくありました。

ガクさんは試験中、どう対処していましたか。

眼の疲労はしんどい

私も眼が疲れやすいです。

中学生の頃は学校を休みたくなるほど痛んだことがありますし、大学に入って以降もパソコン作業が続くと辛いです。

気分がリラックスできるように、甘いもの（チョコレート）を食べたり、温かい飲み物（白湯）を飲んだりしています。

医学的なことは分かりませんので下手なことは言えませんが、身体を動かして血流を良くするのもいいのではないでしょうか。高校生〜大学生の頃は、勉強の合間に軽い筋トレを挟んでいました。頭の調子も良くなってgoodです。試験会場であれば、散歩がお勧めです。私は大学入試のとき、試験の合間にキャンパス内の池の周りを歩いて野鳥観察をしていました。

体調を整えて、受験を乗り切ってください。応援しています。

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以下の動画にお便りいただきました。